Ikigai.
Milikilah tujuan dalam hidup. Apa alasan kamu bangun setiap harinya?
3 Aturan dari Ikigai:
– Kerjakanlah yang kamu cintai
– Kerjakan apa yang memang kamu mahir dan menguasai hal tersebut
– Kerjakanlah yang memang kamu bisa mendapatkan hasil (uang)
Kaizen
Fokuslah akan pertumbuhan kecil setiap harinya. Kamu hanya butuh 1% lebih baik dari dirimu yang kemarin. 1% Pun akan berubah menjadi 100% lebih baik dalam waktu 3 bulan bukan?
Hara Hachi Bu
Makanlah sampai kamu bisa 90% kenyang, jangan terlalu kenyang. Dari awal, ambil nasi sedikit saja yang tidak akan membuat perutmu terlalu penuh. Jika kurang, tambah saja. Makan yang terlalu banyak membuat rasa malas meningkat drastis.
Shosin
Dalam hal apapun, jangan buru-buru. Tenang saja, santai bosku. Jika kita buru-buru pikiran kita akan pecah, mau ini dan mau yang itu juga. Namun jika kita tenang, pikiran kita akan tajam dan apa yang kita kerjakan dapat selesai dengan sempurn
Ganbaru
Maksud dari ajaran ini, dalam hidup kesabaran sangat kamu butuhkan. Cukup lakukan saja yang terbaik setiap harinya. Masalah hasil, itu belakangan bosku. Yang penting kamu sudah lakukan dan berikan yang terbaik.
Wabi-sabi
Daripada hanya berfikir kesempurnaan, coba kamu temukanlah keindahan dari ketidaksempurnaan dirimu sendiri. Semua manusia berbeda dan tidak ada yang sempurna. Coba pikirkan apa keindahan dari ketidaksempurnaan dirimu itu.
Shinrin-Yoku
Dalam bahasa jepang, Shinin artinya “hutan” dan Yoku artinya “bersih”. Berilah dirimu sentuhan alam untuk menghindari rasa malas. Daripada hanya scrolling media sosial, sentuhlah dirimu dengan angin hujan, sinar matahari dan alam yang lainnya.
